ディオパンを試すも効果なし?運動して痩せることが一番の近道

ディオパンを試すも効果なし?運動して痩せることが一番の近道

 

70歳を過ぎた主婦です。

 

運動嫌いで、子供の頃から部屋で一人読書に親しむのが最高の時間でした。


子供のころから運動嫌いでした

現在のこどもなら、パソコンでゲームに興じているのと同じこと。勉強嫌いでしたから、受験勉強も特にせず、高校進学をし、母親の勧めのままに「杉野ドレスメーカー女学院」に2年在学、しっかりと自分と家族の服は縫える技術は習得しました。

 

ファッション関係の会社に勤務、社内結婚し子育てに専念し、実母と同居して年齢を重ねた専業主婦です。

 

身長160p、体重が67`、太めで食いしん坊。現在は体重が58`に減って快調です。

 

 

高血圧になったのは何故

50歳後半、保険に入るための検査で異常に血圧が高いことが判明しました。それまでは全く気にしていなかったので、ビックリしました。母の家系が高血圧の親族が多かったようですが、母自身は低血圧でしたので、そう気にはしていませんでした。

 

ところが、70代後半に「低血圧の母が急に体調を崩し、自分で病院に検査に行って緊急入院」したのです。血圧が急上昇してしまっての応急処置だったのですが、以来母は降圧剤のお世話になり、92歳で亡くなるまで薬は飲み続けていました。

 

塩分取りすぎには、若い頃から気をつけていましたし、アルコールもあまり口にしないので、原因は遺伝体質としか言いようがありません。年齢を重ねた結果と言うことでしょうか。

 

医師に尋ねたこともありませんし、高血圧になってしまったのなら仕方のない事です。

 

 

診断と対処法

母と同じ総合病院に診察に行き、降圧剤を処方してもらいました。一緒に薬を処方してもらえるので、便利だったからですが、高血圧になった原因は特に聞きもしませんでした。

 

母とは違う薬を処方してもらいましたが、理由も特に尋ねませんでした。新薬が出るとすぐに変えたりしてくれて、全面的に信頼していましたから、疑問はありませんでした。

 

 

薬の効果は?

大体自分で高血圧の症状に気が付かなかったのですから、薬服用で楽になったのかどうかは何ともいえませんが、毎日母と一緒に血圧計で計り、血圧が落ち着いていることの確認はしていました。

 

「高血圧」と診断されて時は、180/110くらいはあったでしょうか。夏場で暑がりですから「暑さで血圧が高いのか」と思っていたくらい、無知だったのです。夏場は血圧は下がるのが普通ならに…。

 

「ディオパン」が新薬として出た頃から、主治医の処方で朝夕1日に2回飲んでいましたから、血圧は140/80くらいに落ち着いていました。ずっと通院していた病院が閉院してからは、すぐ近くの医院に変更して同じ処方を受け、冬場に血圧が高くなるのでもう1種類薬を増やしていました。

 

「ディオパン」の問題もありましたが、私自身には影響がなかったので、そのまま使用していました。最近ジェネリックに変更して、「バルサルタン錠80mg」朝夕1回服用になりましたが、血圧には変わりはありません。

 

 

症状の改善法

母が亡くなるまで血圧の薬を服用していましたから、それを間近で見ていただけに、私自身は「できるなら薬は減らしたい、服用したくない」とは感じていました。医院を変更してからは、この医師から「痩せましょう」「運動してみては」とは忠告されていたのですが、なかなか痩せるのは難しいです。

 

食いしん坊ですから、美味しいものを我慢するのは大変。「プチ絶食」「腹八分」など、高血圧にも効果的な療法も少しは試してみましたが、長続きがしません。

 

そして出会ったのが「体操教室・カーブス」です。2年4ヶ月前の秋、ずっと週3回通所していますが、体重が8`も減量できました。医師がびっくりしていますし、喜んでもくれています。

 

血圧が落ち着いてきていて、冬場の薬の増加は2年続いてありません。服薬しないでも血圧安定が望みですね。

 

 

現在の状況

今年の暖冬予想がなんだか厳冬になりそう、寒さは血圧の大敵ですが、今のところはまだ大丈夫そう。毎朝計る度にドキドキしますが、なるべく薬には頼りたくはありません。

 

「カーブス」に通う回数を増やすのも良いかも…。食事正月明けで、腹八分を心掛けるようにしています。

 

痩せることで体調が、症状が良くなるのなら、思いきって運動がお薦めです。楽しく出来て続けられる自分に合った方法を、積極的に探してください。待っているだけでは「高血圧症」は改善はしませんよ。

管理人「高松明久」が一言モノ申す

 

ディオパンを試すも効果なし?運動して痩せることが一番の近道

小さいころからインドアの方が運動を続けたってすごいですね。

 

なかなか習慣を変えるのは大変ですよね。

 

とはいえ、薬に頼って副作用におびえるような生活もしたくないですしね。

 

手軽に取り入られられるものはないとの考えでスポーツジムを選択されたようでよくある選択ですよね。

 

続く人はいいですが、続かないというのもよくある話です。

 

私がおすすめするのはサプリメントです。サプリメントであれば比較的取り入れやすく続けやすいからです。

 

楽しいと思える範囲で運動も楽しみながらサプリメントを取り入れることで相乗効果も見込めますしね!

 

貴重な口コミをありがとうございました!